Heike Melzer

Versteckte Köder - Die Macht der Belohnungsreize und wie wir uns davon befreien

Entdecken Sie, wie Belohnungsreize unseren Alltag beeinflussen und lernen Sie, die Kontrolle zurückzugewinnen. Jetzt hören!

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Likes, Shopping, Candy Crush - wo verstecken sich Belohnungsreize in unserem Alltag und wie abhängig sind wir?Belohnungsreize sind allgegenwärtig. Soziale Netzwerke, Onlineshopping, Sexualität, Ernährung, Gaming: Geködert werden wir überall. Ungesteuerter Dauerkonsum und emotionale Enthemmung nehmen zu. Belohnungsaufschub, Fokussierungsfähigkeit, Frustrationstoleranz und Impulskontrolle werden zum Problem. Die Neurologin und Sexualtherapeutin Heike Melzer deckt auf, wo sich Belohnungsreize im Alltag verstecken, was sie bewirken und wie wir die Kontrolle zurückgewinnen. Fundiert und praxisnah gibt sie erhellende Einblicke in die Risiken und Chancen im Umgang damit. Ein notwendiges Buch, das hilft, den Alltag in Zeiten des Überflusses selbstbestimmt zu gestalten.

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Veröffentlichungsdatum

30.05.2024

Verlag

ABOD von RBmedia Verlag

Serie

Genres

Sachbücher, Ratgeber

Stimmungen

informativ, ehrlich

Stichwörter