Rolf Treller

100 Tipps zum Abnehmen - Endlich Gewicht verlieren ohne Diät

100 Tipps zum Abnehmen - nachhaltig Gewicht verlieren ohne Diät und Jo-Jo Effekt.

Gefällt mir

Später

Fertig

Notizen

Sammlung

Das erwartet Dich

Kurzfristige Erfolge sind machbar, aber oft unsinnig. Um langfristig und nachhaltig abzunehmen, sollten Sie zum einen kognitiv verstehen, wo dickmacher enthalten sind und andererseits geht es darum Ihren Lebensstil so zu ändern, dass es Sie nicht einschränkt, sondern Ihnen Freude bereitet. Denn was ist schön als der Erfolg? Wenn Sie verstanden haben warum sie zunehmen, warum sie nicht abnehmen oder warum Sie sich schlapp fühlen, klappt es endlich damit, dass die Pfunde purzeln. Aber nur so funktioniert es auch ohne Jo-Jo Effekt, ohne Hungergefühl und mit dauerhaftem Erfolg. Dieses Hörbuch erkärt in 100 Tipps, wo versteckte Fallen enthalten sind, wie Sie diese umgehen oder erst gar nicht mehr hineintappen. Viel Erfolg beim gesunden Leben!

Mehr

Weniger

Veröffentlichungsdatum

11.08.2023

Verlag

ABOD von RBmedia Verlag

Serie

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Stimmungen

informativ, mutig, entspannend

Stichwörter