Ilse Mauerer

Mentaltraining Tennis - Geführte Übungen für mehr mentale Stärke, Konzentration und Selbstvertrauen

Mentaltraining Tennis - Geführte Übungen für mehr mentale Stärke, Konzentration und Selbstvertrauen. Speziell auf die Anforderungen des Tennissports ausgerichtet.

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Tennis ist ein Sport, der nicht nur aus Technik, Koordination und Kondition besteht. In vielen Situationen ist die mentale Stärke ausschlaggebend für Erfolg oder Misserfolg, oder ob man einfach Spaß daran hat. Der Zusammenhang zwischen der mentalen Stärke und den technischen bzw. physischen Grundvoraussetzungen für ein erfolgreiches Spiel wird stark unterschätzt. Wer sich verbessern will, muss hier ansetzen. Durch die speziell auf die Anforderungen des Tennissportes ausgerichteten stressabbauenden und mental stärkenden Übungen, sowie durch die verschiedenen Atem- und Entspannungstechniken verhilft Ihnen das Hörbuch "Mentaltraining Tennis" zu mehr mentaler Stärke, Konzentration und Regeneration. Die kurzen und leicht erlernbaren Übungen werden Ihnen dabei helfen. Einfach ausprobieren! Ein Zitat von Boris Becker lautet: "Das Spiel wird zwischen den Ohren entschieden ..."

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Veröffentlichungsdatum

07.04.2023

Verlag

AVITA Media

Serie

Genres

Sport, Ratgeber

Stimmungen

entspannend

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