Doris Wolf

Ängste verstehen und überwinden - Wie Sie sich von Angst, Panik und Phobien befreien

Lernen Sie, Ängste zu verstehen und zu überwinden mit Doris Wolf.

Gefällt mir

Später

Fertig

Notizen

Sammlung

Das erwartet Dich

Angst ist ein Gefühl, das jeder von uns kennt. Es wird von körperlichen Symptomen begleitet und kann die unterschiedlichsten Formen annehmen, etwa als Prüfungsangst, Platzangst, Existenzangst, Angst vor Ablehnung oder als Panikattacke. Doris Wolf zeigt in ihrem Hörbuch, dass wir Ängsten nicht hilflos ausgeliefert sind. Schritt für Schritt erklärt sie, wie sie entstehen und wie wir sie wieder loswerden. Denn Angst beginnt im Kopf - und kann dort auch besonders wirkungsvoll überwunden werden.

Mehr

Weniger

Veröffentlichungsdatum

24.08.2017

Verlag

Argon Verlag

Serie

Genres

Ratgeber, Sachbücher

Stimmungen

informativ, mutig

Stichwörter