Ulrike Scheuermann

Self Care - Du bist wertvoll

Lerne Selbstfürsorge mit Ulrike Scheuermanns Hörbuch 'Self Care - Du bist wertvoll'.

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Viele Menschen sorgen gut für das Wohlergehen von anderen, doch sie selbst bleiben dabei auf der Strecke. Können wir lernen, unsere Blickrichtung zu verändern und uns stattdessen selbst wieder mit mehr Fürsorge zu begegnen? Davon ist die Psychologin Ulrike Scheuermann überzeugt. In ihrem Hörbuch? zeigt sie 7 Wege auf, wie wir es schaffen, liebevoll mit uns umzugehen und uns Auszeiten für Körper, Geist und Seele zu nehmen. Anhand vieler Übungen, Fallbeispiele und moderner psychologischer Methoden können wir so eine von Grund auf neue Selbstfürsorge entwickeln, die nachhaltig wirkt und uns zu neuer Kraft finden lässt.

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Veröffentlichungsdatum

27.02.2019

Verlag

Argon Verlag

Serie

Genres

Ratgeber, Sachbücher, Spiritualität

Stimmungen

informativ, entspannend, empathisch

Stichwörter