Das kleine Buch 8 - Das kleine Hör-Buch vom Innehalten - Bewusste Pausen für mehr Ruhe, Klarheit und innere Balance

Danielle Marchant

Entspannen Sie mit Danielle Marchants Übungen für mehr Ruhe und innere Balance.

Ungekürzt

1 Stunde 17 Minuten

Vom Herausgeber

Einmal kurz innehalten kann so wertvoll sein in unserem hektischen, dicht gedrängten Alltag: um Abstand zu gewinnen, durchzuatmen, das Gefühl für uns selbst und für unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse zurückzugewinnen.

Mit den minutenschnellen Übungen und Meditationen von Danielle Marchant gelingt es uns, ganz ins Hier und Jetzt zu kommen - in uns ruhend, konzentriert und fokussiert. Und wir sind bestens gewappnet, um mit innerer Gelassenheit, einem klaren Geist und neuer Kraft alle Anforderungen des täglichen Lebens entspannt zu meistern.

Mit angenehmer Stimme gelesen von Daniela Hoffmann