Das kleine Buch

Das kleine Buch - Band 15 - Das kleine Hör-Buch der Leichtigkeit - Einfach mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen

Cheryl Rickman

Erfahren Sie, wie Sie mit Cheryl Rickmans Übungen mehr Freude und Gelassenheit ins Leben bringen.

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Gekürzt

1 Stunde 22 Minuten

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Vom Herausgeber

Wäre es nicht wundervoll, selbst den größten Herausforderungen des Alltags mit einem Lächeln begegnen zu können? Wie wir auch in turbulenten Zeiten entspannt und zuversichtlich bleiben, zeigt Cheryl Rickman, renommierte Expertin für Positive Psychologie. Hier präsentiert sie die besten Übungen für mehr Gelassenheit und Freude, die uns buchstäblich in Minutenschnelle wieder in unsere innere Mitte zurückfinden lassen. Wenn wir diese wertvollen Momente der Selbstfürsorge regelmäßig kultivieren, können wir uns voller Leichtigkeit und Energie dem natürlichen Fluss des Lebens anvertrauen und uns von ihm tragen lassen.

Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann
1h 21min