Angst - Jetzt überwinde ich sie!
Frank Beckers
Lernen Sie, Ihre Ängste zu überwinden und den Alltag gelassen zu meistern.
Ungekürzt
1 Stunde 15 Minuten
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Vom Herausgeber
Angst - Jetzt überwinde ich sie
- Selbstkontrolle steigern
- Investieren Sie Ihre Energie in die Bewältigung Ihrer Ängste
- Unterstützung Ihre Angst zu besiegen
- gelassen den Alltag meistern
- Ursachen für Ängste und Phobien verstehen
- Senkung des Erregungsniveaus
- Lassen Sie nicht die Angst Ihr Leben bestimmen, sondern entscheiden Sie bewusst über Ihre Gedanken und Ihr Leben
- Achtsamkeit im Alltag entwickeln
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