Das Alter als Geschenk - Über die Kunst, in einer verrückten Welt den Verstand zu bewahren

Ruediger Dahlke

Das Alter als Geschenk - Ratgeber von Ruediger Dahlke für ein erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit.

Ungekürzt

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Älterwerden ist nicht gerade beliebt. Doch in Wahrheit ist es die Chance unseres Lebens für Wachstum und Reife. Bestsellerautor Ruediger Dahlke zeigt, wie wir die letzte Lebensphase nutzen, um endlich aus dem ewigen Hamsterrad der Beschleunigung auszusteigen und sie als das ultimative Sabbatical bewusst und freudvoll zu erleben. Er nimmt uns die Angst vor den typischen Altersbeschwerden und gibt uns alles an die Hand, was wir für erfülltes Altwerden in Weisheit und Gesundheit brauchen: von der richtigen Ernährung bis zu Strategien für ein sinnerfülltes Leben.